طرز تهیه ماهی بنگ بنگ
در 10 روز گذشته، موضوعات داغ و مطالب داغ در کل شبکه عمدتاً بر روی غذا، سلامت، فناوری، سرگرمی و سایر زمینه ها متمرکز شده است. در این میان، موضوعات غذایی مورد توجه ویژه قرار گرفته است، به ویژه بحث در مورد روش های پخت و پز خانگی و تغذیه سالم. امروز یک غذای خانگی ساده و خوشمزه بانگ بنگ فیش را برای شما به اشتراک می گذاریم.
1. مقدمه ای بر Bangbangyu

ماهی بانگ بانگ نوعی غذای خانگی است که در آن از ماهی به عنوان ماده اصلی استفاده می شود و با انواع چاشنی ها طبخ می شود. با گوشت ماهی تازه و لطیف و طعم غنی مشخص می شود که عمیقاً مورد علاقه مردم است. در ادامه طرز پخت ماهی بانگ بانگ به تفصیل آمده است.
2. تهیه مواد لازم برای ماهی بنگ بانگ
| مواد تشکیل دهنده | دوز |
|---|---|
| ماهی تازه | 500 گرم |
| زنجبیل | 1 عدد |
| سیر | 5 گلبرگ |
| پیاز سبز | 2 عدد چوب |
| سس سویا سبک | 2 قاشق غذاخوری |
| سس سویا قدیمی | 1 قاشق غذاخوری |
| پختن شراب | 1 قاشق غذاخوری |
| شکر سفید | 1 قاشق چایخوری |
| نمک | مقدار مناسب |
| فلفل | مقدار مناسب |
| روغن خوراکی | مقدار مناسب |
3. مراحل ساخت ماهی بانگ بانگ
1.ماهی را آماده کنید: ماهی تازه را بشویید، به قطعات مساوی برش دهید، با شراب پخت و پز، نمک و فلفل به مدت 10 دقیقه مارین کنید.
2.چاشنی را آماده کنید: زنجبیل را خلال کرده، سیر را له کنید و پیاز سبز را ریز خرد کنید و کنار بگذارید.
3.ماهی سرخ شده: تابه را با روغن سرد گرم کنید، تکه های ماهی مرینیت شده را داخل تابه بریزید، دو طرف آن را سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود، بردارید و کنار بگذارید.
4.چاشنی سرخ کردنی: روغن را در قابلمه بگذارید، خلالهای زنجبیل، حبههای سیر و پیاز سبز را اضافه کنید و تفت دهید تا معطر شود.
5.چاشنی: سس سویا روشن، سس سویا تیره، شکر و مقدار مناسب آب اضافه کنید. پس از جوش آمدن، تکه های ماهی سرخ شده را اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید.
6.آب میوه جمع کن: وقتی سوپ غلیظ شد، پیاز سبز خرد شده را روی آن بپاشید و سرو کنید.
4. ارزش غذایی ماهی Bangbang
| اطلاعات تغذیه ای | محتوا (در هر 100 گرم) |
|---|---|
| پروتئین | 18 گرم |
| چربی | 5 گرم |
| کربوهیدرات ها | 2 گرم |
| گرما | 120 کیلو کالری |
5. نکاتی برای ماهی Bangbang
1. ماهی تازه را برای طعم بهتر انتخاب کنید.
2. هنگام سرخ کردن ماهی، حرارت نباید زیاد باشد تا از پیر شدن ماهی جلوگیری شود.
3. هنگام خورش به حرارت توجه کنید تا سوپ خشک نشود.
4. مقدار چاشنی را می توان با توجه به سلیقه شخصی تنظیم کرد.
6. نتیجه گیری
ماهی بنگ بانگ یک غذای خانگی ساده و آسان است که نه تنها خوشمزه است، بلکه مقوی نیز هست. امیدوارم این مقاله بتواند به شما کمک کند تا به راحتی در طرز تهیه ماهی بانگ بانگ تسلط داشته باشید و یک غذای خوشمزه را برای خانواده خود بیاورید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید